오늘 쉬는날이라 새벽에 운동 다녀와서
아침먹고 피곤해서 누웠더니 두시간 내리자고 일어났는데 왜또 피곤한거지
개운하지가 않아..

얼마전 체력테스트했는데
근력, 심폐지구력 다 1등급 최고점보다 높은 수치 나왔거든
건강검진도 이상없어

그렇담 피로가 쌓여서그런가
피곤하면 더 자야하는건가?
어제도 7시간 푹잤는데
왜케 잠을 많이 자야하는겨?



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어머낫
제 미천한 글이 오늘의 톡에!!
여러분들의 귀한 댓글 낭비하실까봐
부연설명 드립니다 ㅋㅋ

일단 그날 두어시간 더 잤더니
거짓말처럼 개운하고 컨디션이 확 올라오더라고요
결국 잠 시간 부족이었어요

전 주에 2-3일 어려운 논문을 몰아 읽었는데
뇌 피로로 잠이 더 필요했나봐요
(그냥 제생각 ㅋㅋ)
어쨌든 잠을 좀 더 자니 회복되었다는 말씀드립니다
관심과 댓글 감사합니다
^0^