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트라우마 극복하는 방법

쓰니 |2024.03.11 20:43
조회 6,283 |추천 14
저는 고등학교 1학년 여학생입니다.
중학교 때 친한 친구가 있었습니다. 2년 연속으로
같은 반이고 집도 같은 방향이라 친하게 지냈는데
저를 은근슬쩍 따돌리고 무시하며 무리에서 떨구려고
했다는 것을 알게되었습니다. 너무 충격적이었던게
제가 같은 무리에 있는 다른 친구와 친해보여서
질투심에 횟김에 그랬다고 하더라고요..

그 뒤로 그 친구에게 사과 아닌 사과를 받아내고
멀리하게 되었는데 이제 반에서 은따를 시키더라구요.
그 일이 제겐 트라우마로 남아서 한동안 사람을 대하는게
무서웠어요. 앞에선 친한척 웃고 뒤에선 제 욕을
했다는 게.. 너무 역겹더라고요. 그래서 만날때마다
힘들어했어요. 옛 기억이 떠올라 솔직히 좀 많이
불편했습니다.

그런데 고등학교에 올라오고 저랑 5년지기 베프랑
같은 반이 되고 많이 친해졌다고 하더군요..
솔직히 이러면 안되지만 그 애랑 멀리하면 좋겠어요
저랑 놀 때마다 걔를 데려오고 불편해지는 일이
많아요.. 그럴때마다 제 친구가 약간 원망스럽습니다.
걔는 제 과거를 다 알거든요..

이제는 고등학생도 되었고 극복을 해야하는데
아직도 반에 못 녹아들어서 늘 혼자다녀요..
멀쩡한 사람들도 막 나쁜 사람 같고.. 진짜 미치겠어요..
제발 트라우마 극복 할 방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ
추천수14
반대수1

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