안녕하세요. 제가 15살 여자 인데요 좀 살이 있어요.
제가 살을 안 빼려고 해본건 아니예요 하지만 게으른것도 있고 안 하다가 해서 아파서 내일 해야지 하는 마음으로 해서 쭉 해본적이 없어요. 근데 제가 좀 식탐이 많고 약간 남자 체형 이라서 좀 많아서 많이 먹거든요 (많이 안 먹으면 힘이 딸려요) 그래서 그런지 계속 먹고 운동도 별로 안 하고. 그러다가 옷이 안 맞을 지경까지 왔네요. (저도 이러는 제가 싫습니다)

그래서! 진짜 초보인 저한테 좋은 정보 부탁 드려요. 아침에는 밥을 안 먹으면 배가 꼬르륵 거려서 학교에서 너무 창피해서 아침에는 정당히 약간 배부를수 있게 먹을수 있는걸 추천해 주세요. 점심에는 학교 급식을 먹어요. (많이 안 먹습니다) 저녁에는 좀 많이 먹는 편 인거 같아요 왜냐면 저희 엄마께서 맛있는 음식들을 저녁에 더 많이 해주시거든요. 그래서 어떻게 하면 그런것들을 다 무시하고 살수 있는지 좀 알려주세요. 제발 아무 말이나 저한테 힘을 줄수 있는 말이나 아니면 어떤것들을 하셨는디 알려 주셨으면 해요. (악플은 달아주지 마세요 제발..)

제가 학교 급식 먹는다는 말은 진짜 한국 학교에서 나오는 급식이 아닙니다. 제가 미국에서 살아서 여기는 밥을 진짜 조금 주고 영양이 별로 없고든요. 그래서 집에 오면 맨날 간식을 먹어요. 간식 먹는것도 문제 인거 압니다. 그냥 초보한테 적당히 살을 뺄수있는 방법을 알려주세요. 제발요