다이어트 보조제 중
체지방 분해효과가 있는 것들은
꼭 운동이랑 병행해야 함.
지방 빠지는 단계가
1. 체지방 분해
2. 분해된 지방 소모(운동)
이렇게 진행되는데
분해만 해놓고 운동을 안 하면
다시 체지방으로 합성이 되기 때문에
꼭 운동이랑 병행해주는 게 좋음
Top3. 큐시미아
특징)
펜터민과 토피라메이트 성분의 먹는 약으로,
기존 top3안에 있던 디에타민보다
펜터민 함량이 좀 낮아짐
장점)
위에서 말한 1번
체지방 분해 효과가 있기 때문에
운동 열심히하면서 복용하면
더 빨리 빠질 수 있음
단점)
처음부터 욕심내어 대용량 먹을 경우
미각 이상 생길 수 있으니 주의
가격이 좀 비쌈.
장기 복용해야 하는데
하루 4-5천 원 정도 가격
한 달 기준 15만 원
Top2. 지방분해주사 (위x비 / 마x자로)
특징)
당뇨병 치료제로 개발됐는데
비만 치료제로 쓰이는 중
당뇨병 치료제는 특히
안정성 검사가 까다롭기로 유명함
까다로운 기준을 충족한 만큼
안전하게 쓸 수 있음
보통 배에 많이 주사함
장점)
기존 2위였던 삭x다는 매일 투여해야 하는데
위x비, 마x자로는 주 1회 투여하면 됨.
뇌의 시상하부에 작용해서
식욕을 떨어뜨리게 해줌
: 음식 섭취량 감소
단점)
개인 체질과 건강상태에 따라
적합한 약이 다르기 때문에 전문의와 상담 필수
직접 주사해야 하는 번거로움이 있음
비용은 4주에 보통 20-50만원
Top1. 알파올라민
특징)
원래 의약품쪽으로 넘어가고
약국에서만 판매가 됐어야 했는데
보조제로 분류되면서
온라인 구매가 가능하게 됐음
다른 것 보다도 특히 탄수화물/지방 흡수 억제에 효과적인 편
알파CD와 파세올라민 혼합된 건데
알파CD는 지방을 흡착하여 체외로 배출해주고,
파세올라민은 탄수화물이 지방으로 전환되는 과정을 억제해줌.
알파올라민 1g이 식이지방 9g과 결합하여 배출되는 효과가 확인됨
다이어트 보조제 중에서는 이례적인 결과
장점)
기초대사량 증가
: 지방 소모 약 30% 증가
: 하루에 약 290 칼로리 정도
인슐린 저항성을 낮춰 줌
: 식욕이 낮아져서 음식 섭취량 감소
의약품으로 분류되지 않음
: 온라인 구매 가능
: 장기 섭취 위험 x
복부 지방 쪽에 특히 효과가 좋음
: 여성의 경우 가슴, 엉덩이 볼륨 유지 가능
: 남성의 경우 더 빠른 식스팩 획득
단점)
한 번에 효과를 보려고 많이 섭취하게 되면
급성지방저하증이 올 수 있어
용량에 맞게 섭취해야 함.
