와 벌써 금요일이네요 ㅋㅋㅋ

저는 과일을 너무나 좋아하는 20대 중반의 여자 입니다

음 우선 제 하루 식단 부터 간략히 말씀 드리면 <어제>

아침: 딸기 +바나나 생과일 주스

점심:샌드위치+키위 주스+사과+딸기

저녁:우유+딸기주스 ,바나나 반개

매일이 이런식이에요

다이어트를 한다기 보다는 과일을 너무 좋아해서

주말에 집에만 있는 날에는 정말 하루종일 과일만먹고 살기도 해요 ㅋㅋ

그래서 집에 과자나 빵은 절대 안사도 과일만은 꼭꼭 채워 놓는 편입니당 ㅋㅋ

물론 마트 폐장 시간에 들르는 것은 필수구요 (이때가 정말 과일은 엄청 싸요)

과일을 이렇게 매일 먹다 보니 나름대로의 노하우도 생기네요 ㅋㅋ

우선 과일 샐러드 많이 만드시자나요

근데 이 경우 과일에서 나오는 물기 때문에 드레싱이 묽어 지기 쉽죠 맛도 없어지고

이때 땅콩을 갈아 넣어 주세요 그러면 땅콩이 수분을 흡수하고 고소한맛과 어우러져

정말 좋아요 ㅋㅋ

맛이 없는 과일은

가끔 마트에서 잘못사서 맛없는 과일은 모두 잘게 썰어서 냄비에 넣고 두숟갈 정도의

물과 설탕을 약간 넣고 약한 불에 살짝 삶아 주세요 뭐 잼 비슷하게 되는데

이거 빵이나 디저트랑 같이 먹으면 정말 최고에요@@

단맛이 덜한 수박은

소금에 찍어 먹어 보세요 물론 보는 순간은 좀 의아하시겠찌만 막상 드셔보면

단맛이 훨씬 강해져서 맛있어요 ㅋㅋ

약간 오래된 딸기

딸기는 사서 바로 먹는 것이 좋지만 약간 오래된 딸기의 경우 설탕을 뿌리고 그 위에

위스키나 블랜디 등 양주를 살짝 뿌려 놓으면 아주 맛있고 오묘한 맛으로 변해요 ㅋㅋ

디저트로 친구들이랑 먹기에도 좋아요 ㅋㅋ

오래된 바나나

오래된 바나나의 경우 우유에 반죽한 달걀(우유반병+달걀 노른자 한개+밀가루 1큰술+

달걀 한개분의 흰자)에 넣은 뒤 데쳐 보세요~ 여기에 설탕이나 우유와 겻들여 먹으면

든든하고 정말 맛있어요 ㅋㅋ

바나나껍질!

이것도 버리지 마세요 이 껍질로 가죽 점퍼나 가죽 장갑 등의 가죽제품을 닦아 보세요

이 경우 더러움이 제거되고 윤기도 반짝반짝 나게 됩니당 ㅋㅋ

과일 그냥 먹는 것도 맛있지만 이렇게 알고 먹어도 정말 맛있어요 ㅋㅋ

아 주말에도 이제 내내 과일만 먹게 생겼네요 ㅋㅋ