www.eatingdisorder.co.kr식이장애를 겪고 계신분들 이 사이트에 드가셔서

진단해 보세요!

밑에 내용은 자기가 어느 단계에 있는지를 알수있을꺼에요.~

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       STAGE 1

 자신의 의지에 의한 정상적인 다이어트를 하고 있는 상태.

STAGE 2

거식증 혹은 폭식증 이라고 분명히 진단은 내릴 수 없지만 다이어트 행동에 조금씩 문제가 나타나기 시작하는 상태.

:: 거식증

영양결핍으로 인한 부작용이 조금씩 나타나는 시기

:: 폭식증

다이어트로 인한 배고픔 때문에 자신도 모르게 가끔씩 폭식을 하게 되는 시기.

이 시기에 자신의 다이어트 행동에 문제가 있음을 깨닫고 스스로 이를 극복하려 하는 노력(Self-Help)을 할 경우, 다이어트 장애에서 혼자의 힘으로 벗어날 수 있다.

STAGE 3

거식증 혹은 폭식증으로 완전히 진단을 내릴 수 있는 상태.

:: 거식증

다이어트로 인한 부작용이 심한데도 살찌는 것에 대한 두려움 때문에 다이어트를 중단하지 못하는 시기. 스스로의 힘으로 다이어트가 컨트롤되지 않는다.

:: 폭식증

단순한 배고픔 이외에 다른 정서적인 자극에 의해서도 폭식이 쉽게 유발되는 시기.

폭식과 구토가 잦아져 여러 가지 부작용이 심하게 나타난다. 이 시기부터는 스스로 다이어트 장애에서 벗어나려 해도 뜻대로 잘 되지 않는다. 가급적이면 빨리 전문가의 도움을 받아 증상이 악화되는 것을 막아야 한다.

STAGE 4

병적인 증상이 자동적으로 일어나는 시기

:: 거식증

처음 다이어트를 하게 한 원인이 해결이 되었는데도 다이어트가 멈추지 못하여 체중감소가 계속해서 일어나는 시기.

:: 폭식증

폭식이 별다른 원인 없이도 자동적으로 자주 일어나는 시기.

이 시기에는 병의 만성화로 자포자기하기가 쉬운데, 낮병원이나 입원치료 같은 집중적인 치료를 받아 증상이 더 이상 나빠지지 않도록 노력해야 한다.

STAGE 5

매일 매일의 삶이 병적인 증상으로 대부분 채워지는 시기.
 증상에 익숙해져 오히려 병적인 증상이 없는 것이 더 불안하고 안절부절 하게 되는 시기.
살을 빼고자 하는 생각, 음식을 먹고 토하는 생각 외에는 일상 생활을 정상적으로 유지하는 것이 어려운 시기.

병을 극복하기 위해서 주위의 도움이 반드시 필요하다.

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저는  STAGE 5의 단계에요 .. ㅠㅜㅜ 밑에 내용은

혼자서는 고치려 노력해도 안되고  도움이 절실히 필요한 분들의 상태에요!

폭식이나 거식을 앓고 계신분들 ! 힘드시지겠지만 병원에 안가면 고칠수 없어요.

저도 ㅜㅜ 병원에 안가고 가족들한테 알리지 않고있어요 .. 혼자서 어떻게든 

해내고 싶지만 ... ㅜㅜ  

1.

체중증가에 대한 두려움이나 혹은 폭식에 대한 두려움 때문에 혼자서는 정상적인 식사를 하지 못할 때

자가치료(Self-help)를 스스로의 힘으로 시행할 수 없을 때

2.

감정적인 과식 폭식을 자주 하게 될 때

외로움, 무료함, 우울감 등으로 인한 과식이나 폭식

짜증이나 불안감을 잊기 위한 과식이나 폭식

3.

폭식 구토의 횟수가 평균적으로 거의 하루 한번 이상씩 하게 될 때

4.

식사행동에 의해서 모든 일상에 지장을 받기 시작할 때

대인관계의 회피

집중력 저하

감정 기복의 심함

5.

신체적, 정신적인 부작용이 심할 때

쉬 피로해지고 머리털이 많이 빠짐

월경의 멈춤

구토 후의 식도나 내과계통의 염증

심한 우울감과 불안감

조절력의 상실감