2년전 다이어트에 성공했었는데

그땐 진짜 안먹고 뺀거라서

바지 사이즈는 하나 줄었지만 몸 모양은 그대로 였거든요

통짜 허리에 배만 들어가고 팔뚝이나 허벅지 여전히 굵고 ...

그러다 요즘 다시 살이 쪘는데

원래 상체튼실에 상체보단 하체가 마른편인데

하체도 허벅지 안쪽은 굵고 종아리무터 무릎위 6~7cm 까지만 날씬했는데요

다시 돼지되고 그래서 운동으로 진짜 통 허리 팔뚝 허벅지 굵기 자체를 바꾸려고

줄넘기 다이어트를 하는데 ........

 다리에 알 배기고 이래서 틈만나면 종아리 주무르는데요

아 막 종아리 알때문인지 진짜 굵어져요 진짜 무다리 되가요 이미 반 된듯

줄넘기 하고 종아리 알배기고 굵어지는거 어떻게 해요 ?