08:00 스페셜케이1그릇

09:00 출근

11:00 고구마1개 + 장요구르트1개

01:30 흰밥2/3 오뎅볶음(물에담금) 닭볶음?(가슴살부위4개) 상추겉절이(물에담가서)

05:30 우유1잔 + 발포비타민

07:30 고구마1개

09:00 퇴근

09:00~10:30 빠른걸음/걸어다님

11:00 마늘 먹음

확실히 비오는날 식욕이 당기는것 같기도함.-_-

회사분들 점심과 저녁을 둘다 시켜드시는걸보니.. 점심은 짜장면, 저녁은 피자..

점심은 몰래 우산들고나가서 혼자 먹고, 저녁은 고구마싸온게있어서 그거먹겠다거 뻗댐..

공복시간이 길었던 탓인지 피자의 유혹은 참기 힘들었음.ㅠㅠ 하지만 난 이겨냈도다

저녁때만큼은 절대로절대로 먹어선 안됨.. 먹어도 아침점심에 먹어야지..

+ 여기와서 찐걸 만회(?) 하려 다이어트를 했는데 오히려 첨 왔을 때보다 더 빠졌다는 얘기를 들어서 기분이 좋았다. 추가효과로 머리숱도 많아졌다는 얘기도 들음 !! 너무 좋다 ~~

근데 무게는 2kg 밖에 안줄었다는게 함정  (Aㅏ.......내 못생긴발.....아아..)