자기야 사랑해

자기야 이루와 봤어??

이쁜 자기 ?? 뭐가 궁금했어?

제가 좀 운동을 계속 해야 하는데

의지의 상실로

중도 포기하게 될까봐 선택한 방법이

중량주머니인데요

처음에는

1 킬로 짜리 두개로 시작하여

지금은 12킬로 까지 걸치고 일상생활을 살고

좀 컨디션이 좋을 땐 시험 삼아 20 킬로도 차보곤 하는데

얼마 못가 좀 무게를 받는 살이 아파서

무리없이 하고 있는 무게가 12 킬로 입니다.

요즘 먹을 거를 잘 챙겨 먹지 않으면 살이 빠지니

잘 챙겨 먹어야 할 정도 입니다.

의지 박약이신 분에게

강력 추천합니다.

사랑합니다.