다이어트를 제대로 해 본 적이 없어요.
그래도 항상 마름과 보통 사이었어요.
허리도 23~24사이즈만 입을 정도로
배가 나와본 적도 없어요.
살이 안찌는 체질이라 생각했어요.

근데 아이를 낳고 몸이 너무 변했어요.
제왕절개 때문인지 배도 나오고..
아기 가지고 총 20kg정도 쪘는데
13kg이 빠지고 7kg이 빠지지가 않아요.
지금 아기가 5개월인데
달라진 모습이 너무 스트레스에요.

아기 낳기전에는 가끔 하루는 귀찮아서 밥 안먹고도
지나갔는데
아기 낳고 나니 배고픈 걸 못참겠어요.
(그렇다고 폭식은 아니고 하루 3끼 밥도 한공기에요.)

운동을 하려니. 손목도 시큰
무릎, 발목이 아파요. 그나마 유모차 끌고 30분씩 걸으려
나가긴 하는데 미세먼지 심하면 그마저도 못해요.

얼른 살빼고 예쁜 모습으로 아기랑 사진도 많이
찍고싶은데..ㅜㅜ
단 1년전 사진만 봐도 여리여리한데
왜 이렇게 변한건지 너무 우울합니다..ㅜㅜ

산후 다이어트 어떻게 진행해야 할까요?
체력도 부족하고 의지도 부족한 것 같아서
제가 더 못나게만 느껴집니다.