별 탈 없이 살다가 문득 이렇게 잘 지내도되는건가 하면서 불안함이 몰려와

현재 대학교 다니고 있는데 친구들하고도 별 탈 없이 잘 지내고 공부도 그럭저럭하고 애인도 있어서 별 고민도 없이 잘 지내는데가끔씩 엄청 이렇게 행복해도되는게 맞나?하면서불안함이 몰려오고 생각들이 엄청 많아지면서 우울감이 몰려와 ㅠㅠㅠ잠도 제대로 못 자고 이런 시기가 1년에 한두번은 있는데 진짜 어떻게 극복해야할지도 모르겠어..불안함을 극복하고싶은데 어떻게 해야해?