헬스 다니면서 운동은 하고 있는데
운동하고 나면 왜이렇게 더 먹게 되는지..
이러다가 건강한 돼지.. 가 될 거 같아서
먹는거 조절해 보려고 지인들이 많이 먹는 걸로 채비환 먹고 있는데요
막 음식이 땡기지 않아서 덜 먹게 되는거 같아요
밤에 야식 안먹고 있는 걸로도 생각보다 괜찮은거 같은데
막 굶어서 급하게 뺀다는 생각 하지 말고 천천히 조금씩 빼보겠습니당