안녕하세요

일단 제 역대 신체 프로필을 공개를 하자면..ㅋㅋㅋㅋㅋ

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초등학교 6학년 - 경도비만 

중학교 3학년  - 키 158, 몸무게 58

고등학교 1학년 - 키 160, 몸무게 53

고등학교 2학년 - 키 160, 몸무게 51

고등학교 3학년 초 - 키 160, 몸무게 50

대학교 1학년 - 키 160, 몸무게 48~50

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 총 10kg까지 감량 해봤음 ㅋㅋ

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전 초등학생때는 배드민턴으로,

중학생때부터 지금까지 쭈욱 헬스장에서 운동을 하고 있습니다.

물론, 웨이트에는 별관심이 없어서 안하고~ 사이클이나 러닝머신만 했는데요.

그래도 살은 빠지던걸요.

예전이나 지금이나 근육량은 거의 비슷합니다. 즉 체지방이 빠진건데,

러닝만 해도 살은 빠지는데,

그럼 웨이트 트레이닝까지 함께 하면 살이 더 잘빠진다는 말인가요?

누가 답변좀 해주세요~~

아 빨리 공부끝나고 살빼고싶어.....

옷이 안맞아 ..........