과일 칼로리표
종류
수량
중량(g)
칼로리(kcal)
감
1개
160
100
대추(건)
1개
100
50
대추(생)
9알
20
50
딸기
12알
200
50
맬론
1
480
200
바나나
1개
300
150
복숭아(小)
1개
150
50
사과
1개
200
100
살구
1개
30
10
수박
1쪽
,
50
앵두
1개
120
50
오렌지
1개
200
100
자두
1개
40
25
자몽
1개
240
100
참외
1개
240
100
토마토
1개
250
50
파인애플
1쪽
100
50
포도
15알
80
50
포도(건)
3큰술
40
100
포도(통)
1/2컵
100
100
