안녕하세요 20살 여대생이에요
제가 최근에 급격하게 12kg정도가 쪘어요..거의 4개월 정도
그냥 가만히 있어도 살 쪘다는 생각을 하면 한숨 밖에 안 나오고
거울보는거는 정말 끔찍하게 싫어요....
살이 이렇게 찌니까 자신감도 없어지고 대인관계도 안 좋아지는 것 같아요
무엇보다 어차피 살 쪘으니까 그냥 더 먹고 말자 이런 생각이 들어서 먹는걸 멈출 수가 없어요
이런 악순환을 어떻게 해야 해요?
너무 속상해요 제 자신도 바보같고 실망 스러워요