안녕하세요 분당다이어트한의원 일맥 서현점입니다.

날씨가 점점 더워지고 있네요.

여름에 땀을 뻘벌 흘리시는 분들이 있는 반면

얼굴에 땀한방울 안흘리시는 아주 연약한 분들이 계신데요.

물론 외관상이 아닌! 몸이 연약한 분들을 뜻하는 것이랍니다.

오늘은 이런 몸이 아주 차가운 분들을 위한 식품을

분당다이어트한의원 칼럼에서 말씀드리려고 하는데요.

여름에 몸이 차가우면 좋은 것 아니냐! 하고 생각하실지도 모르지만,

분당다이어트한의원에서 주장하는 건강한 몸은?

바로 몸의 순환이 제대로 되는 몸입니다.

그러나, 몸이 이렇게 차갑다는 것은

특히나 순환이 제대로 되고 있지 않다는 뜻인데요.

지금 본인의 아랫배를 만졌는데 그냥 차갑다 하시는 분!

바로 냉초 효능이 필요한 때입니다!

그럼 지금부터 분당다이어트한의원 칼럼을 시작해보겠습니다~

첫번째 냉초 효능은 위에서 말씀드린 냉증을 치료하는 것인데요.

손, 발이 차가워서 고생하시는 분들께 좋은 식품입니다.

몸에 열을 나게 해준다고 다 좋은 식품은 아니라는 것 먼저 말씀드리면

냉증이 있으신 분들께 좋은 음식은 몸에 열이 많은 사람들이

먹는 것은 좋지 않은 음식입니다. 분당다이어트한의원 회원님들은

대부분 냉증을 앓고 계신데요. 특히 아랫배가 차가운 것을

자궁쪽의 질환을 야기하기 때문에  조심하셔야 해요~

두번째 냉초 효능은 면역력을 높여주는 것입니다.

면역력을 기르는데는 사포닌 성분이 제일 좋은 효능을 보이는데요.

우선적으로 단식을 많이 하셨던 분들은

면역력이 많이 떨어져 감기나 피부질환을 이겨낼 힘이 없습니다.

분당다이어트한의원 회원님들께서 한약을 드시는 이유도 이때문일텐데요.

사포닌으로 튼튼한 예방을 해보는 것이 좋을 것 같습니다.

세번째 냉초 효능은  혈관계질환을 예방하고 치료한다는 것입니다.

우리 분당다이어트한의원 칼험에서 지겹도록 나오는

콜레스테롤 관리를 제대로 해줄 수 있는 식품인데요.

쿠마린 성분이 혈압과 혈당을 조절해주기 때문에

당뇨와 고혈압에 좋은 효능을 보인다고 합니다.

네번째 냉초 효능은  변비, 설사를 치료하는 효능입니다.

몸의 냉한기운을 없애주기 때문에

몸에 쌓여있는 것들을 잘 배출해주고,

아랫배가 차가워지지 않게 소화기능이 잘 활동할 수 있게

도와주기 때문에 설사도 막아준다고 합니다.

냉초 효능 중에는 숙취해소를 해주는 효과도 있는데요.

음주를 많이 하시는 분들은 많은 효능을 보고 계시다고 해요.

평소에 달인 물로 몸을 단련시키면

숙취가 점점 사라지는 효과도 있다고 합니다.

지금까지 분당다이어트한의원 칼럼 냉초 효능을 소개해드렸는데요.

생각보다 좋은 효능이 많이 함유되어 있지요^ㅡ^

이런 더운 여름날 왜 열이 나는 음식을 소개하느냐

하시는 분들도 계시겠지만.

더운 여름만큼 아랫배가 더 차가워지는 우리 분당다이어트한의원 회원님들을 위해

살을 빼고 싶은데 먹지 않아도 살이 빠지지 않는 몸이 되신 분들께

추천해드립니다! 몸이 제대로 순환이 되어야

살이 잘 빠지는 몸이 된다는 것 잊지 마세요^ㅡ^