안녕하세요. 저는 고3인 학생이에요 아니 제가 요새 잠을 너 ~~ 무 못자요 진짜 불면증이 너무심할정도로 매일 2시간정도 뒤척이다 자다가 또 새벽5시에 깨면 제대로 잠들기 힘듭니다 ㅠㅠ 그리고 어쩔때는 한숨도 못잘때도 꽤 많습니다 불면증을 어떻게 고쳐야되는지 알려주쎄요ㅠㅠ

아그리고 제가 이번에 쌍커풀 수술을 하는데 수면마취약넣을때 불면증때문에 잠이 안오면 어떡하나요 ㅠㅠ 너무 불안하네요ㅠㅠ