성인되고난 이후로 강박증이 심해졌어요. 처음엔 우울증을 앓았거든요. 불면증도같이요. 근데 우울증이랑 불면증은 나아졌는데 강박증이 너무 심해요. 나갔다오면 근처 편의점이라도 머리를 꼭 감아야하고, 핸드폰도 닦고 부엌에서 밥도 잘 안차려먹어요. 설거지하면 무조건 샤워를 해요. 집밖에서 산책을 할땐 나무랑 꽃을 싫어해서 막 피해다녀요. 뭐가 떨어질까봐 무섭나봐요. 저도 모르겠어요. 제가 왜이렇게 된건지.. 원래는 가스밸브 잠그는거 확인하고 우체국에 택배보낼때 확인만 여러번 했었는데 요즘 들어 너무 심해진 것 같아요. 그래서 그런지 산책나가는 것도 이젠 스트레스에요.. 어떻게 해야 나아질 수 있을까요. 강박증 원인이 뭘까요.. 너무 숨막히고 답답해요.. 저좀 살려주세요