지금 살이 20키로 넘게 쪄서 조금만 걸어도 허리가 아프고 땀두나는데 냄새가 많이 나네요. 전 제가 이리 땀냄새가 많이 나는줄 몰랐어요 배는 윗배 아랫배 다 나오고 누워있는데도 많이 나오네욮~~
집에서 시간이 많으니 2틀에 한번꼴로 술 마시고 누워있는게 일상이 되버렸어요
우선 식단부터 시작해야겠죠7? 나이 40 에 다이어트 하려면 잘 안빠진다고들 하는데 많이 힘들겠죠?
그리고 주말마다 남친만나는데 이 총체적 난관을 어떻게 극복할지 모르겠네요ㅠㅠ
직장생활 하는데 옷도 아줌마같고. 뚱뚱하니 꾸미지도 않고. 제가 왜 이런지 모르겠어요ㅠㅡㅠ
몸이 많이 불편하고 보기도 안좋은데 왜 충격을 안받고 이러고 있을까요?^^
혹시 고도비만이 할 수 있는 특별한 운동법이 있을까요