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자극적이지 않아 좋고 맛도 좋은 건강식 호박 파이!

동이의 맛... |2012.04.29 22:24
조회 3,137 |추천 2

 

 

 

 

 

집에 있는 재료들로 쉽게 만드는 건강식 파이!

자극적이지 않아 아주 좋아요~ 미소

편식하는 아이들에게도 이렇게 파이 식으로 만들어 주면 좋아할 것 같은 호박파이~ㅎㅎ

그럼 고고싱!

 

 

 

 

 

분량: 지름 30cm 원형 파이틀

재료: 파이 도우 한개, 호박 1개, 양파 반개, 감자 2개, 계란 2개,

치즈크림(생략가능), 치즈가루(생략가능), 소금, 후추, 파슬리

 

 

 

 

 

호박은 2-3mm 굵기로 두껍지 않게 썰어주시고

양파와 감자도 역시 얇게 채썰어주세요

 

 

 

 

 

감자와 양파는 프라이 팬에 기름을 두르고 살짝 볶아 주시고

소금으로 간을 해주세요 : )

 

호박도 역시 팬에 구워줍니다. (호박 굽는 사진을 빼먹었네요 ㅠ ㅠ )

 

 

 

 

 

 

파이틀에 도우를 펴고 그 위에 치즈 크림을 고루 발라 주세요.

그 후에 볶은 감자 양파 파슬리 호박 순으로 얹어줍니다 :)

 

 

 

 

 

180도로 예열된 오븐에 35-40분간 구워줍니다 :)

저는 케익을 자주 굽는 편인데 오븐 안에 넣고 기다리는 시간이 너무 행복해요!

예쁘게 맛있게 구워져 나올까 하는 기대감으로 설레구요 ㅋㅋㅋ

얼른 맛있게 구워져 나와랑 *.* 

 

 

 

 

 

입에 침이 고이지 않으세요 여러분? +_+

전 한 조각만 먹으려다 두조각 먹어써요.......휴

여름이 코앞으로 다가왔는데 다욧은 점점 산으로 ㅠ ㅠ ㅋㅋㅋ

에잇. 오늘 먹고 내일 부터 하면되죠 다이어트!

저는 365일 내내 투머로우(tomorrow) 다이어트....쩝 ㅎㅎ

 

 

오늘은 집에서 온 가족이 즐기는 건강식 호박파이 어떠세요? :D

 

 

 

 

 WWW.CYWORLD.COM/BELLAZI

추천수2
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